本剧延续了原作的轻松趣味风格,以轻快的方式描述了从学生时代延续到初入社会的青春群像成长故事。一向自诩“人间清醒”的苏在在被高冷帅学霸打脸后变身“厚颜”少女,而一直拒人千里之外的张陆让面对“直球”又将如何接招?神经大条的少女姜佳与话痨不靠谱的少年顾然,除了为好友出谋划策各种“助攻”,也不忘上演斗嘴不停的日常“互攻”,笑点频出。而在四位好友的关怀帮助下,麻烦不断的关放能否“浪子回头”?五位性格迥异的少年少女,将携手演绎一段妙趣横生又美好动人的青春故事。据悉,该项目灵感来源于美国大卫辛克莱关于人类衰老的研究。发起人意在通过纪录片真实记录的方式,以精准个性化为基础,从饮食、作息、运动及营养等层面,进行身体状态和生理体征的改善,从而达到可量化的人体视觉和生理年龄的逆转,呈现年轻化状态。参与挑战的三位被拍摄者分别来自不同的行业,年龄集中在36岁至40岁之间,均受身体外形和亚健康的困扰,期待通过为期180天的科学的指导,达到生理年龄的逆转。